内側と外側、２つの筋肉によって構成されている二の腕。おもに内側は日常のささいな動作で使われることが多いのですが、外側については意識しなければ使うことが滅多にありません。 女性の多くが気にしているたぷっとたるんだ二の腕はこ […]
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二の腕を細く見せるファッション
薄着の季節になると気になるのが二の腕の太さですね。特に太っているわけでもないのに、なぜか二の腕がむっちりしている女性は多いものです。二の腕が太いと全体的も太って見えるので、二の腕を太く見せないファッションを意識することが […]
ペットボトルで二の腕を引き締める方法
二の腕は女性が引き締めたい部位。この部分が太いと全体的に太って見えてしまいますね。二の腕の太さが気になると、ファッションも楽しめません。二の腕を効果的に引き締めるには、ペットボトルを利用するのがおすすめです。そこで今回は […]
簡単に二の腕引き締めができる方法
二の腕は多くの女性がコンプレックスに感じ、痩せにくい場所でもあります。そんな二の腕を引き締めるのにおすすめのエクササイズが、逆腕立て伏せです。 今回は二の腕の引き締めにおすすめの逆腕立て伏せについてご紹介していきます。実 […]
