二の腕に脂肪がついていると、体が痩せていても太って見えてしまい、また見た目にも老けている印象が強くなってしまいます。そうはいっても体の中で、二の腕は脂肪がつきやすい場所であるにもかかわらず、なかなか痩せることができない場所でもあるのです。運動をしてもなかなか細くならない、また結婚式などを控え、ドレスのために早急に二の腕痩せをする必要がある場合は、プロの手を借りる方法もあります。そこで今回はエステでの二の腕痩せの効果について、詳しくご紹介します。
太くなる理由
体はそんなに太っていないのに、二の腕だけがぷるぷるしている、引っ張ると皮膚が伸びるといった人、そして体全体が太っている肥満体型の人も二の腕が太くなる可能性が大です。それは二の腕に脂肪がつきやすいことに加え、なかなか落ちない場所でもあるためです。そして二の腕が太くなる原因として、3つのことがあげられます。
腕の筋肉の衰えによるもの
腕の筋肉の衰えは、加齢によっても進みますが、若くても使うことが少ないと同じように衰えてしまいます。二の腕には内側の上腕二頭筋と、外側の上腕三頭筋という2つの筋肉がありますが、二の腕側の筋肉は腕で何かを押す、また引っ張る時に使われるため、普段の生活ではなかなか鍛えることができません。そのためたるんでしまうのです。また学校の部活で筋トレをしていたものの、学校を卒業して運動の機会が減った人も同じように衰えてしまいます。
脂肪によるもの
一日に必要なカロリー以上のカロリーを摂取すると、余分は脂肪となって体についていきます。食事はきちんと食べるのに、運動をしない、また体を動かすことのない仕事をしている場合、さらにカロリーが高い食べ物や、甘いもの、加工された食べ物を食べる習慣が多い人も脂肪がつきやすいといえます。脂肪は二の腕の他に、お尻や背中、腰やお腹周りにつきやすく、一度つくと落ちにくいやっかいな存在です。
セルライトによるもの
体の血管にそって流れているのがリンパ液で、体の老廃物を押し流す役割をしています。腕の脇の部分にもリンパ液を回収し異物を取り除くリンパ節がありますが、二の腕の筋肉量が低下すると、血行が悪くなるためリンパ液の流れも悪くなります。そうなると老廃物が流れずに溜まり、二の腕についた脂肪と組み合わさってセルライトになってしまいます。脂肪のままならまだ取り除くことができるのですが、セルライトになってしまうとなかなか運動やマッサージでは取り除くことができません。
二の腕を掴んで、表面がでこぼこになっている場合、セルライトができていると考えられます。脂肪がセルライトになってしまうと、さらに血行が悪くなり、リンパ液の流れも悪くなるという悪循環が繰り返されてしまいます。
エステでの施術内容
二の腕は運動ではなかなか細くすることができません。また結婚式や夏のお出かけなどですぐに細くしたい時など、自分でするケアでは限界があります。そんな時にはプロの手を借りる方法があります。
ただエステに今まで行ったことがない場合、どんな施術をするのか、また本当に痩せることができるのか、払うお金のことも考えると心配なはず。そこでエステで一般的におこなわれる施術内容を詳しくご紹介します。
リンパドレナージュ
リンパ液の流れを、良くするためのハンドマッサージです。脂肪やセルライトをほぐして柔らかくすることが目的です。血行を改善することに加え、余分な水分や老廃物を排出する手助けともなります。
キャビテーション
超音波をあてることで、脂肪細胞を破壊する施術です。脂肪吸引の一つですが、切らなくてもできる施術であり、脂肪を減らす効果が高いとされています。またリバウンドすることが少ないという特長もあります。
ラジオ波
脂肪細胞に直接働きかけ、脂肪を溶かす施術です。特に二の腕に効果が高いとされていて、導入するエステが増えてきています。
これらの施術に加え、EMSといって電流を流して筋肉運動をさせるマシンや、遠赤外線浴で汗をかくことで代謝をアップさせるなど、エステによって独自のコースがそれぞれ設けられています。
メリット・効果
エステでの二の腕痩せには、以下のようなメリットや効果があるとされています。
効果がすぐに出やすい
自分でおこなうマッサージや運動は、力加減が難しくなかなか痩せるまでには至らないことが少なくありません。エステの場合は、一人一人の体に合わせたカウンセリングをし、施術をおこなうので短期間で効果が出ます。
エステならではのコースがある
エステには多くの施術マシンが導入されており、個人では難しい独自の施術をおこなっています。また自分でケアをする場合、処置が不十分だと肌がざらざらになるといったことも起こりがちですが、エステなら逆に肌がきれいになり、代謝アップするなど痩せる以外の面でも効果があります。
ただエステも数回通う必要があるため、金銭的な面でもエステに行くのは難しいと考えてしまうかもしれません。反面あまりにも施術の料金が安い場合は長期間通う必要がある場合もありますので、いくつかのエステの中から自分に合ったサロンを選ぶ必要があります。
自分に合ったエステサロンを選ぶには？
痩身をおこなうエステサロンは多くあり、最近ではブライダルエステという短期間でのエステも増えてきています。ただし自分で選んで行くなら、通いやすい場所にあることはもちろん、金額や信用できるスタッフがいること、何より自分がリラックスして施術を受けられるかどうかも重要なポイントです。
自分にあったエステを選ぶポイントには、以下のようなものがあります。
体験コースがあるか
エステではしっかりとした痩身のマシンを導入しているところも多いので、自分の希望に合わせたエステを選ぶことも大切ですが、まずはその雰囲気を知っておくことが大切です。体験コースで「通い続けたい」と感じられるサロンを選びましょう。
返金対応をしている
きちんとしたサロンでは、結果が出なかった場合や納得できない場合には、返金のシステムがあります。体験コースで無理な勧誘をしてくるサロンの場合は考えた方がいいでしょう。
また様々な金額設定がされていますが、自分が通い続けることも考えた上で、自分にあった料金設定がされているサロンを選ぶことも大切です。
多くの利用者に信頼され、リピーターや口コミで評判の高いエステを選び、納得のいく施術を受けるようにしましょう。
